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2016年2月9日火曜日

鬱病に効果のあるハーブ、レモングラス






育てるだけでリフレッシュ!レモングラス

古くから、アジアでは料理などにも使用され
レモンにも含まれるシトラール
という成分が含まれていて、
葉を触っただけで爽やかな香りが漂います。
魚や肉の臭み消しに利用されます。


その効果は?

レモングラスは、その爽やかな香りの通り
殺菌や抗菌作用があり
風邪に効くとされています。
またレモングラスは虫すら寄せ付けず
育てやすい性質から、園芸では
虫よけにも使えます。
薬効としては、頭痛や胃もたれに効くので
精神的に弱った際の補助的役割を
担ってくれます。


ハーブティーの味は?

私は、レモングラスに合わせ
他のハーブを調合するほど
レモングラスの味が好きです。
草独特の生命力に満ちた香りと
爽やかな味わいは
飲む人を虜にします。
薬効に限らず、その爽快感は
頭痛や憂鬱がふっとぶほどです。
ハーブティーを飲まれる際は
是非お勧めしたいですね!

鬱病に効果のあるハーブ・ローズヒップ






ローズヒップはやる気の元

ローズヒップは、美容の味方として
知名度が高いです。
その由来は、
ビタミンCの爆弾と呼ばれえるほど
豊富にビタミンCを含んでいるからです。

美肌効果もさることながら
免疫力を高め、健康の維持にも
一役買っています。
また抗酸化作用により老化防止の作用があり
体が錆びるのを抑制します。


ハーブティーとしての魅力

ハーブティーの素材として使用すると
美しいルビー色のお茶が出来上がります。
独特な酸味が、気持ちをリフレッシュさせ
やる気を出させます。
またカフェインフリーですので
寝る前に飲むとビタミンCをたくさん摂取でき
とてもお肌に良いんですよ。
女性だけでなく、男性にも嬉しい
美しさとやる気の味方です。

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