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2016年2月9日火曜日

鬱病に効果のあるハーブ・ローズヒップ






ローズヒップはやる気の元

ローズヒップは、美容の味方として
知名度が高いです。
その由来は、
ビタミンCの爆弾と呼ばれえるほど
豊富にビタミンCを含んでいるからです。

美肌効果もさることながら
免疫力を高め、健康の維持にも
一役買っています。
また抗酸化作用により老化防止の作用があり
体が錆びるのを抑制します。


ハーブティーとしての魅力

ハーブティーの素材として使用すると
美しいルビー色のお茶が出来上がります。
独特な酸味が、気持ちをリフレッシュさせ
やる気を出させます。
またカフェインフリーですので
寝る前に飲むとビタミンCをたくさん摂取でき
とてもお肌に良いんですよ。
女性だけでなく、男性にも嬉しい
美しさとやる気の味方です。

2016年1月29日金曜日

鬱病に効果のあるハーブ、カモミール








古くから親しまれるカモミール

キク科の植物で、古来より
親しまれたハーブ。
その起源は古く、
古代エジプトやギリシャ
イギリスでも昔から薬として
使用されていたそう。


カモミールの効果

カモミールは昔から
面白い用途でも使われていました。
床に撒いたり
庭園に群生させたり
していたそうです。
カモミールの上を歩くと、
芳香がたちとてもリラックスできたと
言い伝えられています。
それにとても丈夫で、
いくら踏まれても負けないことから
『カモミールの苗床のごとく
踏まれる度に成長せよ』
という言葉があるほどです。

ハーブティーの効能として
幅広い不調に効くとされます。
神経障害の不快感
美肌効果
抗炎症作用
アレルギー改善
胃炎や下痢の改善
などなど
炎症や神経の鎮静作用に
特化しています。
怒り・ヒステリーなどの
興奮した状態を鎮めます。


ハーブティーとしての飲み心地は?

香りはリンゴのようで、まろやかな印象です。
個人的には
ミントなどサッパリ系との相性は
あまり良くないようで、ミルクを加え
まろやかに仕上げると飲みやすいようです。
またローマンカモミールには若干
苦みがあるので、苦手な方は
ジャーマンカモミールをオススメします。

生理痛などにも効くとされ、女性に人気
また喘息などにも効果があるとされ
なかなか有能なハーブですね。

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