何月生まれ？夏生まれに多い季節性情動障害

最近、生まれた季節により

季節性情動障害になり易くなることがわかってきました。

季節性情動障害とは？

季節によって、強く憂鬱感が出てしまう症状で

ほとんどの場合、冬に起こります。

そのため冬季鬱病と呼ばれることもあります。

原因として、冬特有の

日照時間の短さや薄暗い日の多さなどから

憂鬱感がうまれるとされています。

夏生まれはご用心！

ある検証実験により、高確率で

春後半から夏にかけて誕生日を迎える人は

冬季鬱病にかかりやすいという結果が出ています。

理由として、

生まれた時に日光を浴びる量や頻度が多いと

冬とのギャップを

敏感に感じやすくなってしまうようです。

そのため、秋冬に生まれた人より

春夏に生まれた人の方が格段に

季節性情動障害になりやすいとされています。

では夏生まれは損な生まれなの？

いいえ、冬生まれは精神的に強いといわれ

夏生まれは身体的な丈夫さを

潜在的に持ち合わせているようです。

太陽の影響は大きいのですね！

ただ、身体的な疾患はすぐに体感できますが

精神的な疾患は気付きにくい、または

『甘え』と思いガマンしてしまう傾向にあります。

毎年、季節とともに心も寒々としてしまう方は

気のせいとガマンせずに、

気持ちの変動を気にかけてあげる必要がありますよ。

そういった気持ちへ影響があると知るだけでも

楽になれるものです。